Sundhed i AS3 EmploymentSundhed i AS3 Employment handler meget mere om fokus end om fanatisme. Vi er ikke sundhedsapostle og frelste. Det handler langt hen ad vejen om sund fornuft. Vi tror på, at det understøtter vores overordnede målsætning om at støtte og vejlede den ledige eller sygemeldte på bedst mulige måde. Vi har gode erfaringer med, at rådgivning i og arbejde med fysisk eller mental sundhed styrker den enkelte kandidat, som dels bliver mere attraktiv for en arbejdsplads og dels aktivt arbejder sig væk fra en ledigheds- eller sygdomsidentitet til en jobsøgningsidentitet. |
IndholdNår vi arbejder med sundhed på vores forløb er der tale om både fysisk og mental sundhed. Fysisk sundhed kan indebære motion i form af eksempelvis gåture, nordic walking, powerwalk, løb, cykling, svømning eller træning i et fitnesscenter. Udgangspunktet er Sundhedsstyrelsens anbefaling om minimum 30 minutters fysisk aktivitet om dagen. Når vi arbejder med mental sundhed er fokus rettet mod forandring og forandringsprocesser, værdier, motivation, stress og depression, psykoeducation samt selvværd og selvtillid. Herudover arbejder vi med temaer som kost, søvn og vaner – alle emner der har betydning for, om vi fungerer og har det ”godt” – for vi tror på, at det er godt at ha’ det godt. Du kan læse mere om vores samlede Sundhedskoncept her. 8 enkle grønne retter – opskrifter til inspirationSom hjælp og inspiration kan du her på vores hjemmeside finde 8 retter. Hver ret tager udgangspunkt i én af sæsonens grøntsager. Tilberedningstiden er mellem 5 og 15 minutter pr. ret, og budgettet overstiger for ingen af retternes vedkommende 50 kr. Se alle opskrifterne her. Se indkøbsliste her. |
